Con el objetivo de entregar herramientas efectivas para el bienestar emocional de los jóvenes, el Departamento de la Juventud realizará una Masterclass llamada “Vivir sin Ansiedad”, un espacio diseñado para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través del manejo del estrés y la ansiedad.
La actividad, dirigida a personas entre 14 y 29 años, permitirá a los asistentes aprender técnicas de respiración consciente, estrategias para mejorar la concentración y claridad mental, además de métodos para equilibrar la energía y fortalecer el bienestar emocional. Con un enfoque práctico, los participantes podrán aplicar estos conocimientos en su día a día para enfrentar situaciones de estrés de manera más saludable.
La jornada para aprender a vivir sin ansiedad se llevará a cabo el miércoles 26 de febrero en el Departamento de la Juventud, ubicado en Av. Marathon 1670, Ñuñoa.
La masterclass es gratuita, pero cuenta con cupos limitados. Quienes deseen participar pueden reservar su lugar a través del siguiente enlace.
Inscripciones haciendo click aquí.
📅 Fecha: Miércoles 26 de febrero
📍 Lugar: Av. Marathon 1670, Ñuñoa (Departamento de la Juventud)
⏰ Horarios según edades:
🟢 17:00 hrs. | 14 a 17 años
🟠 18:30 hrs. | 18 a 29 años
